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¿Cómo me registro en Habits?
¿Cómo me registro en Habits? Para inscribirte en Habits debes seguir los siguientes pasos: Abre tu Apple Store o Play Store Busca HABITSAI+ (sin espacios) o ingresa a los siguientes links: iPhone: https://apps.apple.com/ec/app/habits/id1553400657?l=en Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.habitsv2 NOTA: Es muy importante que el logo de la aplicación a descargar sea el siguiente: Una vez descargada la aplicación, regístrate con el Código de registro de tu empresa Llena los formularios y encuestas iniciales para completar tu registro de usuario Empieza a disfrutar de Habits.AI
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¿Qué es la evaluación CARE?
¿Qué es la evaluación CARE? La encuesta CARE se basa en el modelo de bienestar de Habits.ai y es el primer paso para arrancar con la experiencia en la APP – A partir de los resultados Habits.ai podrás saber como se encuentra tu bienestar con base en un modelo holístico que ofrece los pilares CARE: Connect: Relaciones sanas, positivas para una salud emocional y física Activate: Ejercitar tu cuerpo Recharge: Descansar y trabajar en presencia plena Eat real: Alimentarte bien y sanamente También, con base en tus resultados CARE podrás elegir el hábito que quieras trabajar y podrás dar el
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¿Qué es Habits y para qué sirve?
¿Qué es Habits y para qué sirve? Habits es una herramienta de bienestar que te ayudará a generar hábitos positivos para mejorar tu salud, tu felicidad y tu productividad. Se basa en la metodología CARE, basada en varios estudios y teorías que indican 4 pilares fundamentales para el bienestar personal: Connect – Contar con conexiones emocionales e interpersonales fuertes Activate – Mantener un estilo de vida activo Recharge – Encontrar espacios para recargar energía, descansar, meditar, y liberar la mente. Eat Real – Alimentarse bien con alimentos que nos nutran de verdad. Somos lo que comemos. Habits utiliza el modelo
