Bio-Hacks para la Salud Hay quienes disfrutan y quieren ejercitarse horas, entrenar para carreras exigentes, subir montañas hasta llegar a las más altas de la región […]
Armonía interna y externa: pon tus cosas y tu vida en orden ¿Cuánto tiempo gastas en buscar cosas perdidas? ¿haces pagos extras por atraso en fechas […]
Siempre es un buen momento para crear oportunidades Por: Tania Velázquez Seguramente tu vida constantemente te ha sacudido, preparado, sanado y sobre todo despojando de creencias, […]
El tiempo a tu favor El tiempo es relativo y manejarlo con sabiduría es una gran herramienta de bienestar. El calendario, el reloj, la agenda, están […]
La Meditación: Silenciar a la mente, sentir al alma Escribir sobre la meditación es parecido a describir el sabor de una mandarina. Puede adornarse una descripción […]
Marcando el balance, con enfoque y presencia Necesitamos estar bien para transmitirlo, por lo cual es clave dar prioridad a cuidar nuestra salud, descanso, hacer lo […]
Sabiduría Ancestral: ¿Qué hacen las personas y comunidades más longevas y sanas? Cuando veo a alguien mayor, saludable, contento, tranquilo y satisfecho al final de su […]
Atención: el recurso más preciado Cuando la información aparece con oferta ilimitada, hay muchos quehaceres y planes que queremos realizar, el bien más preciado es la […]
Recarga tu vitalidad: algunas ideas que pueden servir Si tuvieras un vitalómetro, donde 1 es que apenas te levantas de la cama y te sientes agotado […]