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Nuestro cuerpo, nuestro maestro
NUESTRO CUERPO, NUESTRO MAESTRO El cuerpo constantemente es nuestro maestro a través de diversas manifestaciones como el dolor, la enfermedad, la alimentación, peso, desórdenes alimenticios, ajustes personales o en hábitos y estructuras de vida, etc. El cuerpo nos guía a conectarnos en el aquí y en el ahora, a estar presentes y es la base…
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El caos puede sanarnos
El caos puede sanarnos En estos tiempos podemos ver a nuestro alrededor y eso genera mucha ansiedad, estrés y angustia, pero si miramos más allá, es el caos lo que causa todo esto. Nos sentimos sacudidos perdiendo el equilibrio y la paz porque todo lo que conocemos está siendo transformado de una manera muy rápida,…
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Cuando aceptas… ¡TE TRANSFORMAS!
Cuando aceptas… ¡TE TRANSFORMAS! Por: Tania Velázquez La manera más fácil de boicotear nuestro crecimiento y felicidad es resistiendo, permitiendo que la oposición no aguante a la acción de una fuerza que nos detiene. Parece tan natural resistir los cambios, aferrarnos al control, huir de la incertidumbre que perdemos la perspectiva del costo que tiene…
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El increíble poder de tomar decisiones
El increíble poder de tomar decisiones “Me siento afortunada de ser testigo por mi trabajo como Coach, de la capacidad de las personas de transformarse y de transformar sus vidas”, no dejo de sorprenderme de esa mágica manera de crear que tiene el ser humano. Si bien nunca he encontrado una fórmula para lograrlo; he…
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Hábitos de pensamiento y silencio para la salud, autoestima, relación positiva con otros y prosperidad.
Hábitos de pensamiento y silencio para la salud, autoestima, relación positiva con otros y prosperidad. Autora: Carmen María Vallejo Instagram: vallejocarmenmaria La voz silenciosa de nuestro interior tiene mucha influencia. Cada vez se plasman nuevas teorías y herramientas para escucharla, entenderla y si es necesario modificarla. Lo que nos decimos afecta nuestro autoconcepto, que influye…
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¡Ríndete ante tu vida!
¡Ríndete ante tu vida! La realidad definitivamente hoy es otra y a pesar de todo lo que puedas no aceptar, hemos empezado a replantearnos muchas cosas. Las prioridades e intereses están cambiando, nuestras necesidades también. A veces la vida parece surrealista, parece bipolar. El primer mundo con una vibración de enojo, frustración, enfermedad, carencia, apego,…
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Abre las posibilidades sobre quién eres
Abre las posibilidades sobre quién eres Quiero compartirte que en coaching existe el término: “Reencuadre” que es cuando a través de preguntas poderosas, desmitificación de creencias o conversaciones, el cliente logra mirar su situación desde un marco de referencia totalmente diferente y desde ahí se abren posibilidades y soluciones que antes no había. Esta es…
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Conecta contigo mismo: tu más fiel compañía
Conecta contigo mismo: tu más fiel compañía Autora: Carmen María Vallejo Instagram: vallejocarmenmaria “Cuando puedes ser feliz contigo mismo, definitivamente ERES feliz” Cada ser humano puede percibir la misma realidad de una manera diferente. La idea de este artículo es invitarnos a ver esos “lentes” desde donde percibimos las cosas, y tener varios modelos y…
