Muévete hacia más salud y felicidad Autora: Carmen María Vallejo Instagram: vallejocarmenmaria El ejercicio es una de las prioridades para quienes quieren salud y vitalidad. Ahora que lo sabemos, definamos cuál es el ejercicio para ti, cómo te comprometes a realizarlo y qué motivaciones o ideas pueden dar el empujoncito necesario para hacerlo de manera constante. En este artículo vamos a ver algunas ideas que te pueden ayudar: Cuando te diviertes haciendo ejercicio, lo harás. Habrá clases de baile en donde la música sea el estímulo, tendrás encuentros con amigos para jugar fútbol, verás paisajes que te motiven a caminar

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