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Habla menos y pregunta más
Habla menos y pregunta más Por: Nicole Fuentes Hace unos días me tocó hacer una escala en el aeropuerto de Dallas después de un vuelo nocturno de casi once horas. Me había pasado casi toda la noche en vela -no domino el arte de dormir sentada y mucho menos en un avión-. Lo único que me hacía ilusión a las 5:30 am era tomarme un café y comprar un buen libro para las tres horas de espera y el siguiente tramo por las nubes. Según mis recuerdos había una tienda de libros en la terminal D, pero la recorrí toda y
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Hábitos de pensamiento y silencio para la salud, autoestima, relación positiva con otros y prosperidad.
Hábitos de pensamiento y silencio para la salud, autoestima, relación positiva con otros y prosperidad. Autora: Carmen María Vallejo Instagram: vallejocarmenmaria La voz silenciosa de nuestro interior tiene mucha influencia. Cada vez se plasman nuevas teorías y herramientas para escucharla, entenderla y si es necesario modificarla. Lo que nos decimos afecta nuestro autoconcepto, que influye en lo que hacemos y dejamos de hacer. Observando y manejando esta voz podemos espiar en el subconsciente e ir formando hábitos de pensamiento que nos lleven a vivir en plenitud y expresando la mejor versión de nosotros mismos. Algunas prácticas de mindfulness apoyan el
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Comunicación Auténtica – Escucha, Siente, Comparte, Descubre, Sana
Comunicación Auténtica – Escucha, Siente, Comparte, Descubre, Sana Autora: Carmen María Vallejo Instagram: vallejocarmenmaria “Las personas olvidarán lo que dijiste y lo que hiciste, pero nunca olvidarán cómo las hiciste sentir.” – Maya Angelou Para mucha gente compartir sentimientos, vivencias, ideas, es algo cotidiano y natural. Nacemos en una familia, y por lo general estudiamos, trabajamos y convivimos con otros. Sin embargo, por razones diferentes, entre ellas las distracciones y presiones de la vida cotidiana actual, la conexión sentimental a veces no tiene su momento y espacio seguro. En general, el sentido de intimidad ha disminuido en la cultura occidental,
