Sabiduría Ancestral: ¿Qué hacen las personas y comunidades más longevas y sanas? Autora: Carmen María Vallejo Instagram: vallejocarmenmaria Cuando veo a alguien mayor, saludable, contento, tranquilo y satisfecho al final de su vida, para mi representa la sabiduría y la experiencia, quizá conocimientos, hábitos, emociones serenas, profundas e intensas, algo invaluable que compartir. En el libro “The Blue Zones Solution”, su autor Dan Buettner, nos comparte las prácticas comunes de comunidades en donde la salud es la regla. Trabajando para National Geographic, encuentra que hay “zonas azules”, lugares donde la gente es longeva y feliz, y nos comparte los hábitos,

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