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Bienvenido
a la
Semana 2
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¡Bienvenidos a la segunda semana del Programa de Fundamentos Metabólicos!
La semana pasada, tal vez por primera vez en la historia, obtuviste grandes
conocimientos sobre cómo
tus hábitos
y
comidas diarias te
han estado
afectando
.
Esta semana vamos a pasar a los cambios fundamentales que puedes empezar a hacer
para comenzar a estabilizar tus niveles
.
Asegúrate de ver los
videos de la semana
en los módulos de
tu programa
.
El primer hábito que comenzarás
durante los
próximos 2 días
es:
estabilizar tu desayuno
para permanecer en un modo de quema de grasa, reducir los antojos y aumentar la energía.
Revisa el
creador de desayuno estable
para ver cómo puedes crear tu desayuno a partir de hoy.