-
Armonía interna y externa: pon tus cosas y tu vida en orden
Armonía interna y externa: pon tus cosas y tu vida en orden Autora: Carmen María Vallejo Instagram: vallejocarmenmaria ¿Cuánto tiempo gastas en buscar cosas perdidas? ¿haces pagos extras por atraso en fechas límite? ¿has olvidado eventos? ¿te ha tocado pagar la tarifa máxima de tickets de estacionamiento porque no lo encuentras? ¿paras tus actividades por no tener las cosas listas? Si sí, estás afectando tu autoestima, tus relaciones y tu bienestar integral y puedes darle la vuelta cultivando el orden. En este artículo queremos proponerte ideas y acciones que ayuden a ser ordenado como una forma de auto-cuidado y amor.
-
El tiempo a tu favor
El tiempo a tu favor Autora: Carmen María Vallejo Instagram: vallejocarmenmaria El tiempo es relativo y manejarlo con sabiduría es una gran herramienta de bienestar. El calendario, el reloj, la agenda, están para servirnos, ahora te puedes apoyar de diversas aplicaciones y de la tecnología aplicada. Nos proponemos actividades y metas, manejamos rutinas e inconvenientes, descansamos y tenemos momentos donde podemos olvidar que el tiempo pasa; sin embargo, las distracciones, presiones, imprevistos y demandas a veces ponen a esta estructura natural, nombrada y calculada por seres humanos, aparentemente en nuestra contra. Vale la pena revisar cómo nos sentimos en relación
