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Alimentos y emociones: a nutrir los órganos y el bienestar Autora: Carmen María Vallejo Instagram: vallejocarmenmaria Comer va de la mano con las emociones. Desde que nos alimentamos al nacer, hay afecto de por medio, además de gustos, sensaciones y sentimientos relacionados con lo que comemos, cómo lo hacemos y con quién. Los alimentos producen…
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Buen almuerzo sin tanto esfuerzo
Buen almuerzo sin tanto esfuerzo Autora: Carmen María Vallejo Instagram: vallejocarmenmaria Hacer una pausa a la mitad del día, tomar energía de los alimentos y descansar un poco puede ser la diferencia entre una tarde productiva y animada frente a una de cansancio y mal genio. El tiempo y dinero que invertimos en encontrar ingredientes…
