Marcando el balance, con enfoque y presencia Autora: Carmen María Vallejo Instagram: vallejocarmenmaria Necesitamos estar bien para transmitirlo, por lo cual es clave dar prioridad a cuidar nuestra salud, a descansar, hacer lo que aporta y lo que disfrutamos, para obtener resultados positivos y sostenibles. En el libro “The Way We Are Working Isn’t Working”, el autor Tony Schwartz, plantea tener un balance intermitente con atención plena a todo lo que hacemos como parte de una solución al problema de agotamiento, en el que se encuentra la mayoría de la gente en las ciudades y empresas. También, Tony dice que

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