Hacer ejercicio, una forma de agradecimiento, amor y medicina natural. La mente es poderosa y podemos convencernos de excusas y razones para no hacer ejercicio, o podemos motivarnos y estar claros con ideas con las cuales permitimos manifestar la versión sana y feliz de nosotros mismos, la cual va a estar apoyada por espacios de movimiento. Podemos responder a las excusas, encontrando soluciones y animarnos con razones que nos lleven a cumplir sueños y vivir con bienestar y felicidad.  Entre las mejores razones para hacer ejercicio, está el aprovechar las capacidades que tenemos para poder hacerlo, amarnos nosotros mismos y

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