Referencias:
*https://es.wikipedia.org/wiki/Meditaci%C3%B3n
*Speca, Michael PsyD; Carlson, Linda E. PhD; Goodey, Eileen MSW; Angen, Maureen PhD. (2000). A Randomized, Wait-List Controlled Clinical Trial: The Effect of a Mindfulness Meditation-Based Stress Reduction Program on Mood and Symptoms of Stress in Cancer Outpatients. 3 de septiembre del 2020, de American Psychosomatic Society Sitio web: https://journals.lww.com/psychosomaticmedicine/Abstract/2000/09000/A_Randomized,_Wait_List_Controlled_Clinical_Trial_.4.aspx
*Juan Armando Corbin. (2020). Cómo aprender a meditar, en 7 sencillos pasos Consejos básicos para beneficiarnos de la meditación. 3 de septiembre del 2020, de Psicología y Mente Sitio web: https://psicologiaymente.com/meditacion/aprender-meditar-pasos
*Daniel Pérez. (2020). Los Beneficios de la Meditación Caminando. 3 de septiembre del 2020, de Shaolin Wanham Barcelona Sitio web: https://www.shaolinbcn.es/apps/blog/show/48726580-beneficios-de-la-meditacion-caminando?fbclid=IwAR0IkT9oCqYGV2JeekYD5Eu6U2MJJCmBLBeZJ72W9NLwVfOCkAPHEdPTugI