June 28, 2021

¿Cómo me registro en Habits?

¿Cómo me registro en Habits? Para inscribirte en Habits debes seguir los siguientes pasos: Abre tu Apple Store o Play Store Busca HABITSAI+ (sin espacios) o […]
June 28, 2021

¿Qué es la evaluación CARE?

¿Qué es la evaluación CARE? La encuesta CARE se basa en el modelo de bienestar de Habits.ai y es el primer paso para arrancar con la […]
June 25, 2021

¿Qué es Habits y para qué sirve?

¿Qué es Habits y para qué sirve? Habits es una herramienta de bienestar que te ayudará a generar hábitos positivos para mejorar tu salud, tu felicidad […]
September 14, 2020

El tiempo a tu favor

El tiempo a tu favor Autora: Carmen María Vallejo Instagram: vallejocarmenmaria El tiempo es relativo y manejarlo con sabiduría es una gran herramienta de bienestar. El […]
September 3, 2020

La Meditación: Silenciar a la mente, sentir el alma

La Meditación: Silenciar a la mente, sentir el alma Autora: Carmen María Vallejo Instagram: vallejocarmenmaria Escribir sobre la meditación es parecido a describir el sabor de […]
August 4, 2020

Recarga tu vitalidad: algunas ideas que pueden servir

Recarga tu vitalidad: algunas ideas que pueden servir Autora: Carmen María Vallejo Instagram: vallejocarmenmaria Si tuvieras un vitalómetro, donde 1 equivale a que apenas te levantas […]
July 23, 2020

Reparador de cuerpo y mente: el sueño

Reparador de cuerpo y mente: el sueño Autora: Carmen María VallejoInstagram: vallejocarmenmaria Si nuestro cuerpo fuera un auto de carreras, no conviene evitar la parada en […]