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Acepto vivir con…, Acepto vivir sin…
Acepto vivir con…, Acepto vivir sin… Por: Nicole Fuentes Si combinamos el perfeccionismo con las cosas de la vida que no podemos cambiar tenemos ingredientes suficientes para prepararnos un coctel de insatisfacción, ansiedad, amargura, frustración, enojo o del sabor que más nos guste. El perfeccionismo es algo así como un lobo feroz con disfraz de oveja.…
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Las 5 disfunciones de los equipos
Las 5 disfunciones de los equipos Por: Nicole Fuentes Hace un par de semanas terminé de leer el libro “Las Cinco Disfunciones de los Equipos” de Patrick Lencioni, autor y experto en administración de negocios, particularmente en gestión de equipos de trabajo. Lencioni argumenta que las empresas fallan en el objetivo de formar equipos consolidados y de alto…
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Habla menos y pregunta más
Habla menos y pregunta más Por: Nicole Fuentes Hace unos días me tocó hacer una escala en el aeropuerto de Dallas después de un vuelo nocturno de casi once horas. Me había pasado casi toda la noche en vela -no domino el arte de dormir sentada y mucho menos en un avión-. Lo único que me…
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Tu cuerpo te escucha, ¿qué es lo que le dices?
TU CUERPO TE ESCUCHA, ¿QUÉ ES LO QUE LE DICES? Amarse a uno mismo significa cuidarse, lo cual es fácil entenderlo, pero si miras a tu alrededor encontrarás muchas personas que no gozan de salud ni se cuidan, verás personas que en más de una ocasión han intentado cambiar o mejorar sus hábitos por unos…
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Nuestro cuerpo, nuestro maestro
NUESTRO CUERPO, NUESTRO MAESTRO El cuerpo constantemente es nuestro maestro a través de diversas manifestaciones como el dolor, la enfermedad, la alimentación, peso, desórdenes alimenticios, ajustes personales o en hábitos y estructuras de vida, etc. El cuerpo nos guía a conectarnos en el aquí y en el ahora, a estar presentes y es la base…
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El caos puede sanarnos
El caos puede sanarnos En estos tiempos podemos ver a nuestro alrededor y eso genera mucha ansiedad, estrés y angustia, pero si miramos más allá, es el caos lo que causa todo esto. Nos sentimos sacudidos perdiendo el equilibrio y la paz porque todo lo que conocemos está siendo transformado de una manera muy rápida,…
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Cuando aceptas… ¡TE TRANSFORMAS!
Cuando aceptas… ¡TE TRANSFORMAS! Por: Tania Velázquez La manera más fácil de boicotear nuestro crecimiento y felicidad es resistiendo, permitiendo que la oposición no aguante a la acción de una fuerza que nos detiene. Parece tan natural resistir los cambios, aferrarnos al control, huir de la incertidumbre que perdemos la perspectiva del costo que tiene…
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El increíble poder de tomar decisiones
El increíble poder de tomar decisiones “Me siento afortunada de ser testigo por mi trabajo como Coach, de la capacidad de las personas de transformarse y de transformar sus vidas”, no dejo de sorprenderme de esa mágica manera de crear que tiene el ser humano. Si bien nunca he encontrado una fórmula para lograrlo; he…
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Conectar con los demás – Un Hábito Saludable
Conectar con los demás – Un Hábito Saludable Contar con otras personas, compartir en las buenas y en las malas, disfrutar con amigos, cuidarnos en familia, tener una rica vida de pareja, apoyarse para lograr objetivos e incluso hacer negocios y proyectos en equipo, son una parte agradable y productiva de la vida. También podemos…
