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Marcando el balance, con enfoque y presencia
Marcando el balance, con enfoque y presencia Autora: Carmen María Vallejo Instagram: vallejocarmenmaria Necesitamos estar bien para transmitirlo, por lo cual es clave dar prioridad a cuidar nuestra salud, a descansar, hacer lo que aporta y lo que disfrutamos, para obtener resultados positivos y sostenibles. En el libro “The Way We Are Working Isn’t Working”,…
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Sabiduría Ancestral: ¿Qué hacen las personas y comunidades más longevas y sanas?
Sabiduría Ancestral: ¿Qué hacen las personas y comunidades más longevas y sanas? Autora: Carmen María Vallejo Instagram: vallejocarmenmaria Cuando veo a alguien mayor, saludable, contento, tranquilo y satisfecho al final de su vida, para mi representa la sabiduría y la experiencia, quizá conocimientos, hábitos, emociones serenas, profundas e intensas, algo invaluable que compartir. En el…
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Comunicación Auténtica – Escucha, Siente, Comparte, Descubre, Sana
Comunicación Auténtica – Escucha, Siente, Comparte, Descubre, Sana Autora: Carmen María Vallejo Instagram: vallejocarmenmaria “Las personas olvidarán lo que dijiste y lo que hiciste, pero nunca olvidarán cómo las hiciste sentir.” – Maya Angelou Para mucha gente compartir sentimientos, vivencias, ideas, es algo cotidiano y natural. Nacemos en una familia, y por lo general estudiamos,…
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Conecta contigo mismo: tu más fiel compañía
Conecta contigo mismo: tu más fiel compañía Autora: Carmen María Vallejo Instagram: vallejocarmenmaria “Cuando puedes ser feliz contigo mismo, definitivamente ERES feliz” Cada ser humano puede percibir la misma realidad de una manera diferente. La idea de este artículo es invitarnos a ver esos “lentes” desde donde percibimos las cosas, y tener varios modelos y…
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Creencias: Corrientes en Tu Cerebro, ¿Cuáles quieres seguir?
Creencias: Corrientes en Tu Cerebro, ¿Cuáles quieres seguir? Autora: Carmen María VallejoInstagram: vallejocarmenmaria No somos barcos a la deriva, elegimos según nuestras capacidades por dónde vamos según las circunstancias del mar, a nivel consciente o inconsciente. Las experiencias de vida, los logros, las acciones y relaciones, están marcadas por algo invisible pero muy poderoso, las…
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Tips de Inteligencia Emocional
Tips de Inteligencia Emocional Autora: Carmen María Vallejo Instagram: vallejocarmenmaria “La felicidad se consigue cuando hacemos un acuerdo entre la razón y la emoción con nuestras acciones.” * Las emociones pueden ser energía vibrante para recorrer los caminos de la vida y disfrutarlos, una música melancólica de fondo que pone un ritmo a nuestros actos…
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Propósitos de vida: sentido, inspiración, pasión y compromiso.
Propósitos de vida: sentido, inspiración, pasión y compromiso. Autora: Carmen María Vallejo Instagram: vallejocarmenmaria La frase de Nietstzche: “Quien tiene un para qué vivir puede lidiar con casi cualquier cómo”, invita a tener claro el propósito primero y desde ahí definir, motivar y realizar acciones con sentido. El psicoterapeuta y profesor universitario Fermín Luquín nos…
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Conectar con Otros
CONECTAR CON OTROS Autora: Carmen María Vallejo Instagram: vallejocarmenmaria “El mejor regalo le que le puedes dar a alguien es tu atención completa” -Richard Moss* Es natural entendernos con otros seres humanos, y más si son cercanos: familiares, colegas, amigas; sin embargo hay momentos en que no nos entendemos ni nosotros mismos. En este artículo…
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Autoconocimiento
AUTOCONOCIMIENTO Autora: Carmen María Vallejo Instagram: vallejocarmenmaria “La mayor sabiduría que existe es conocerse a uno mismo” – Galileo Galilei * No es novedad que quien siempre nos acompaña somos nosotros mismos, y aún cuando esto es una constante innegable, muchos no se han dado el tiempo de conocerse, valorarse, tomar las riendas de cómo…
